Importancia de la hidratación

El cuerpo humano está formado en un 70% de agua. Cuando es sometido a altas temperaturas, pierde este agua con mucha facilidad. Es fundamental hidratarse convenientemente durante nuestra estancia en la playa. El 50% de las asistencias de nuestro servicio de socorrismo se deben a desfallecimientos y lipotimias por una deficiente hidratación.

Estas recomendaciones son especialmente importantes en ancianos y niños.